天天速看:护航未成年人成长|增强信心 释放压力


【资料图】

近日,包头市第五十二中学开展了一场有趣活泼的心理减压团体辅导活动,带领学生们放松身心、提升自信。

活动前,心理老师对活动规则、注意事项进行详细说明,并带领学生进行热身。第一项活动是“巨龙翻身”,目的是让学生在翻身过程中,体会与他人配合的重要性。活动中,大部分学生感觉新鲜有趣,也有些紧张害怕。但在穿梭过程中,发现所有人不是孤身一人,大家齐心协力、团结协作,一同完成翻身任务。第二项活动是“螃蟹赛跑”,要求第一人将呼啦圈围在腰上,在松开手后且呼啦圈不能掉地的前提下,到达指定地点,后面的学生依次进行接力。为了在游戏中获胜,同学们积极想办法,商量对策,大家相互配合,不断摸索方法和技巧。伴随着整个游戏活动中的欢声笑语、呐喊鼓劲,学生们的压力得到释放。最后,学生们把心中的目标或是想对自己说的话写在纸上,叠成纸飞机,让纸飞机承载着梦想,飞向蓝天。

通过此次心理减压团体辅导活动,增强了学生的自信心,释放了心中的压力,也培养了团队的合作精神,融洽了同学们的友谊。

(记者:苗雨蔚;通讯员:徐燕;编辑:吴存德;校对:王振伟;审核:王雪仙)

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