当前消息!线上体能训练 助力全民健身


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近日,由内蒙古自治区体育科学研究所主办的2022年体能训练专题培训班正式开班,市体育局积极组织我市各运动项目队教练员、领队、竞训保障人员报名参加培训。

本次体能培训班采取线上培训的方式,为期2天,包括力量训练的理论与训练指导、爆发力训练与决策、运动表现测评与分析、体能训练新理念新方法新手段及实践应用等四项培训内容,旨在提升教练员、竞训保障人员体能训练知识储备,优化体能训练质量和效果。

参加培训的一位教练员表示,面对居家健身需求,教练也需要进行线上教学培训,相比于线下的面对面教学,教练需要超强的观察能力,隔着屏幕不仅是看到训练动作,还要去感知训练强度的反馈。“这次学习能提高自身科学训练知识,更好地助力全民健身。”

(包头日报社全媒体记者:李楷谨)

关键词: 培训内容 内蒙古自治区 运动项目